本课程主要包括田径、羽毛球、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、武术、球类项目以及体育与欣赏等内容，旨在使学生掌握一定的体育基本知识、基本技能和技巧，养成经常锻炼身体的习惯和终身体育锻炼的意识和行为。课程内容讲授力求简洁、重点突出、任务明确，最大程度地满足大学生在体育上自我发展、学习和适应社会的需要。打破原来体育学科固有体系与运动项目本身的逻辑顺序，遵循“综合改革”“身心合一”“为我所用”“主动学习”等原则，使讲授内容体现多样性、简明性、灵活性和综合性等特点。